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Beilagen

Chilibananen (Kochbanananen)

Diese Bananenart verbreitet sich auch bei uns immer mehr.  Kochbananen sind vielseitig verwendbar, ob süß oder herzhaft, ob als Gemüse oder Beilage (wie Kartoffel)……wird auch als Gemüsebanane bezeichnet.

Ich nehme sie gern , wenn sie grün und fest sind, dann haben sie einen herben Geschmack. Wenn ihr es lieber fein und süßlich mögt, kauft ihr reifere Bananen, die sind dann schon gelb und weich.

Sie ist sehr nahrhaft, enthalten viele Nährstoffe, wie auch verschiedenste Vitamine.

Kochbananen bringen Abwechslung in eure Küche…..probierts mal aus….Ich liebe sie. (wo ich sonst keine Bananen mag).

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indische Pakoras

Knackiges Gemüse im Kichererbsenteig.  Ist ein Snack, eine beliebte Zwischenmahlzeit oder eine Gemüsebeilage zu anderen Gerichten, lecker auch zu Salat. Geeignetes Gemüse dafür sind Zuchini, Auberginen, Okra, Champion, Brokkoli, Blumenkohl, Zwiebelringe oder Kartoffeln, aber auch Spinat ist möglich. Weiterlesen

Zuchininudeln

Der Sommer ist da!

Hier ein sommerliches Gericht. Da man ja nicht immer nur Salat essen kann: ich mag auch gern Pasta – wobei ich die Pasta neuerdings immer lieber gegen die schönen Zuchininudeln ersetze. Dazu schmeckt eine  feurige Tomatensoße oder eine deiner Lieblingssoßen. Ist leicht und schnell  zuzubereiten.

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